盈禾备用网址:虽然非竞技运动员不需要进行持续的体育训练

时间：2021/1/4 10:44:00 作者：来源：浏览：0 评论：0

内容摘要：“西藏探险之王”不幸跌入冰山的消息让许多网友感到遗憾和难过，同时也表示户外探险太危险了!如何在与自然相处的过程中尽可能地保护自己的生命，是户外极限运动员自始至终面临的重要课题。拥有30年户外攀岩经验的北大雄鹰俱乐部第二任主席曹军，向大家讲述了户外攀岩可能遇到的风险、应对措施，以及旅行前的必要准备。面对极端天气，装备是保...

“西藏探险之王”不幸跌入冰山的消息让许多网友感到遗憾和难过，同时也表示户外探险太危险了!如何在与自然相处的过程中尽可能地保护自己的生命，是户外极限运动员自始至终面临的重要课题。

拥有30年户外攀岩经验的北大雄鹰俱乐部第二任主席曹军，向大家讲述了户外攀岩可能遇到的风险、应对措施，以及旅行前的必要准备。

面对极端天气，装备是保证安全的关键。人们在光滑的冰面上行走，鞋底戴着带齿的冰爪，可以抓住冰面，起到一定的防滑作用。登山靴可以帮助登山者保暖。冰镐和绳子也是户外的两种好工具。“如果我们遇到裂缝和黑暗的河流等危险的地方，团队成员会用绳子连接彼此。万一有人滑倒了，前面和后面的同伴可以及时拉上来。”曹军觉得，面对危险的安全防护措施非常重要。

冰川是巨大、厚重、流动的冰体，是陆地上多年积雪压缩而成的。它们通常分布在南北两极和高寒、高寒地区。就中国而言，约5万平方公里的冰川大部分位于新疆和西藏。经过几千年的流动和挤压，古老的冰川看起来神奇而神秘，但在海拔5000米的高原上，不仅野兽比人多，而且更容易发生雪崩、岩石、冰崩。

在这种情况下，参加培训课程，了解当地的景观，进行风险评估，出发前准备充足的材料，都是专业户外探险者出发前的功课。曹军表示，虽然非竞技运动员不需要进行持续的体育训练，但户外运动对人的身体状况和体力储备有要求，必须尽力而为。

在30年的登山经验中，曹军对登山地点、登山季节的选择也十分讲究。就像在西藏攀登喜马拉雅山一样，曹军会选择春天和秋天，去新疆的时候大部分时间都是夏天。“因为在西藏，夏天多雨，温度高，雪厚，很容易发生雪崩。但在新疆降水不多的情况下，夏季气温更舒适。”某些季节的天气状况会极大地影响登山人员所面临的风险。

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